Cuerpo agotado
Te levantas cansada, incluso los días que has dormido. Tu cuerpo se siente pesado, como si la batería nunca llegara a cargarse del todo.
Cuando la mente no para y solo quieres un poco de paz
Sendasavia es una app de audio pensada para mujeres que viven con la mente en bucle. Te acompañamos con piezas breves de “Comprensión y Práctica” para bajar el volumen mental y recuperar tu equilibrio.
Prueba 7 días Gratis
Cancela cuando quieras desde la app
No es solo cansancio. Es vivir con la mente en bucle.
Si sientes que vas con la batería al 1% y la cabeza no deja de dar vueltas, no estás sola ni exagerando: a muchas mujeres les pasa lo mismo y nadie se lo cuenta como lo hacemos nosotros.
Mente en ruido constante
Tu cabeza repasa lo mismo una y otra vez, justo cuando quieres descansar. Es como si no hubiera botón de pausa.
Sensación de estar sobrepasada
Vives en modo alerta, como si estuvieras en una noria que nunca se detiene y tú tuvieras que seguir el ritmo.
Cómo te acompaña Sendasavia en tu día a día
No hace falta que tengas mucha energía ni tiempo. Sendasavia se adapta a los momentos reales de tu día.
Camino al trabajo
(3–5 min) Unos minutos en el autobús o el coche, y ya sientes la cabeza acelerada. Abres la app y haces una práctica breve para empezar el día con menos ruido.
🌿 Llegas con la mente menos acelerada.
En un día de desborde
(5–10 min) Escuchas una pieza de la sección “Comprende”. Te ayuda a dejar de ocultar tus emociones y por fin entiendes qué está pasando dentro de ti.
🌿 Te acompaña para que puedas ver con claridad lo que sientes.
Antes de dormir
(10 min o reproducción en bucle) Antes de dormir eliges un audio. Cuando te tumbas y llegan los pensamientos, te sirve para que comprendas y puedas soltar poco a poco.
🌿 No te exige perfección—solo escuchar conscientemente, relajada, para bajar una marcha para poder dormir.
Qué hace distinta a Sendasavia
Comprender para aliviar
Antes de pedirte que respires hondo, te ayudamos a entender qué está pasando dentro de ti.
Prácticas amables
Audios breves, pensados para acompañarte incluso en días en los que no puedes con grandes esfuerzos.
Un camino, no trucos
No son píldoras aisladas, sino un recorrido que te acompaña paso a paso.
Para mujeres como tú
Hemos escuchado de verdad lo que se vive en el desborde emocional y lo hemos puesto en el centro.
Elige tu camino en Sendasavia
Prueba 7 días gratis. Sin compromiso.
Essentia
Acompañamiento diario para bajar el volumen mental.
- Acceso a sección Mira
- Prácticas de calma
- Audios de emergencia
Conscius
La experiencia completa para transformar tu relación contigo misma.
- Todo lo de Essentia
- Rutas de profundidad
- Sección Comprende completa
No prometemos milagros. Te acompañamos de verdad.
“Por primera vez siento que alguien pone palabras a lo que me pasa por dentro.”
“No es una app más de sonidos. Es un lugar donde entenderme.”
“Me siento acompañada sin exigencias imposibles. Eso, para mí, ya es un alivio.”